Comer bem também é cuidar do intestino
Alimentação equilibrada fortalece o intestino, reduz inflamações e ajuda a prevenir doenças Muito além de matar a fome ou controlar o peso, a alimentação influencia diretamente o funcionamento do organismo. Estudos mostram que uma alimentação rica em açúcares, gorduras e alimentos ultraprocessados, aliada à baixa ingestão de fibras, pode comprometer o equilíbrio do intestino