Especialista do Sebrae-DF, Isabella Müller, falou sobre delegar tarefas e importância do autocuidado
O auditório do Hospital de Base recebeu, nesta quarta-feira (16), mais uma etapa do Programa de Lideranças do Instituto de Gestão Estratégica de Saúde do Distrito Federal (IgesDF). A palestra, conduzida por Isabella Müller, analista técnica do Sebrae-DF, abordou um tema crucial para os gestores: o gerenciamento do tempo.
A atividade começou com uma dinâmica interativa. Os participantes foram convidados a encher balões e anotar uma tarefa cotidiana em cada um deles. Em seguida, uma voluntária tentou equilibrar todos os balões sem os segurar com as mãos, revelando a dificuldade de gerenciar diversas responsabilidades simultaneamente. Essa atividade ilustrou a mensagem central da palestra: a importância de não assumir todas as tarefas sozinho.
Isabella Müller destacou que embora a multitarefa seja uma prática comum, ela pode gerar ansiedade e uma sensação constante de estar “correndo atrás do prejuízo. Quando não gerenciamos nosso tempo, podemos nos sentir como se ele estivesse escorrendo pelas mãos, prejudicando não apenas nossa produtividade no trabalho, mas também nossa vida pessoal”, afirmou.
