Sono de qualidade e boa alimentação são aliados do bem-estar
No Dia Mundial de Combate ao Estresse, nutricionista alerta para os riscos à saúde e dá dicas para prevenção  Aumento da pressão arterial, arritmia cardÃaca, queda da imunidade, insônia, dor no estômago, tensão muscular, dor de cabeça, temperamento explosivo, ganho de peso e elevação dos hormônios cortisol e adrenalina: esses são alguns sinais de