Como lidar com a frustração das metas não cumpridas no fim do ano
Psicóloga do IgesDF explica como transformar a culpa em replanejamento saudável e reduzir a ansiedade Com a aproximação do fim do ano, é comum que muitas pessoas façam um balanço das metas traçadas em janeiro e percebam que parte delas não saiu do papel: o curso que ficou para depois, o emagrecimento adiado, a