Janeiro Branco enfatiza a importância de reconhecer e acolher crises emocionais
Primeiros socorros psicológicos podem ajudar em momentos de ansiedade e pânico  Quando Clara (nome fictÃcio), de 29 anos, começou a tremer, perdeu o ar e caiu no choro no meio do trabalho, ninguém ao redor sabia exatamente o que fazer. Uma colega a levou até uma sala mais silenciosa, pediu que respirasse devagar e