‘Descasque mais, desembale menos’: essa é a regra de ouro para uma alimentação saudável
Dia Nacional da Saúde e da Nutrição busca conscientizar as pessoas sobre a importância da alimentação saudável Contar calorias? Decidir entre carboidratos, gorduras e proteínas? E os micronutrientes? Ter uma alimentação saudável, em geral, pode ser bem menos complicado. A dica de ouro, apresenta a nutricionista da Secretaria de Saúde (SES-DF) Kelva Aquino, está
